
LES STAGES PRO
— RELAXATION
Formation 1 - Découvrir les fondamentaux théoriques et pratiques de la relaxation active utiles aux enseignants :
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Formation sur 1 journée ou 2 demi-journées.
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S’interroger sur le sens de cette pratique en tant qu’enseignant.
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Découvrir des exercices basiques de relaxation active adaptés à son public.
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Vivre un cours complet donné par la formatrice pour découvrir en profondeur la globalité de la relaxation active.
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Formation 2 - Créer une séquence de relaxation pour mieux accompagner ses élèves dans leurs apprentissages :
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Formation sur 2 jours ou 4 demi-journées.
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S’interroger sur le sens de cette pratique en tant qu’enseignant.
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Découvrir des exercices basiques de relaxation active et les différents niveaux de consigne.
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Constituer une boîte à outils d’exercices de relaxation adaptés à son public.
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Apprendre à préparer et animer une séquence de relaxation : choisir des exercices, élaborer des consignes claires et précises, montrer et faire vivre un mouvement.
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Vivre deux cours complets donnés par la formatrice pour découvrir en profondeur la globalité de la relaxation active.
Formatrice : Pascale Gorisse. 20 ans d’expérience d’enseignement de la relaxation active
en milieu associatif.