LES STAGES PRO
— RELAXATION

Formation 1 - Découvrir les fondamentaux théoriques et pratiques de la relaxation active utiles aux enseignants :

Formation sur 1 journée ou 2 demi-journées.

S’interroger sur le sens de cette pratique en tant qu’enseignant.
Découvrir des exercices basiques de relaxation active adaptés à son public.
Vivre un cours complet donné par la formatrice pour découvrir en profondeur la globalité de la relaxation active.

Formation 2 - Créer une séquence de relaxation pour mieux accompagner ses élèves dans leurs apprentissages :

Formation sur 2 jours ou 4 demi-journées.

S’interroger sur le sens de cette pratique en tant qu’enseignant.
Découvrir des exercices basiques de relaxation active et les différents niveaux de consigne.
Constituer une boîte à outils d’exercices de relaxation adaptés à son public.
Apprendre à préparer et animer une séquence de relaxation : choisir des exercices, élaborer des consignes claires et précises, montrer et faire vivre un mouvement.
Vivre deux cours complets donnés par la formatrice pour découvrir en profondeur la globalité de la relaxation active.

Formatrice : Pascale Gorisse. 20 ans d’expérience d’enseignement de la relaxation active

en milieu associatif.